El arte de fermentar: kéfir, chucrut y kimchi para tu intestino
El confort que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, resaltando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo posibilita una digestión eficaz, sino asimismo es primordial para remarcar nuestra inmunidad y elevar nuestro ánimo. La elección consciente de alimentos